Связаться со мной
Создавай гармоничное тело через тренировки, растяжку и восстановление. Персональные тренировки под руководством профессионального тренера.
Стройность, рельеф, баланс –
тренировки с акцентом
на эстетику
👆 Хочу на пробную тренировку
Ты в надежных руках:
опыт + результат
Я не просто показываю упражнения — я строю систему, которая подстраивается под тебя.
Образование
Профессиональная категория
  • Высшее спортивное ПГУ им. Т.Г. Шевченко. Преподаватель по «Физической Культуре и Спорту»
  • MFS Московская Высшая Школа Фитнеса «Функциональный тренинг»
  • Международный Учебный Центр СПБ ИНТЕРКОЛЛЕДЖ «Массажист широкого профиля»
Тренер-преподаватель
константин шаров
Бокс
Кикбоксинг
Бодибилдинг
Тайский бокс
Пауэрлифтинг
специализация
Работаю с разными уровнями подготовки, делая акцент на эстетику тела.
Записывайся на консультацию, чтобы определить цели тренировок.
Функциональные тренировки
Силовой тренинг
Снижение веса
Составление программ тренировок и питания
Постановка техники и обучение
Подготовка к соревнованиям
Онлайн-ведение тренировок
Консультация по спортивному питанию и БАДам
Лечебная физическая культура
Коррекция фигуры
Коррекция осанки
Набор мышечной массы
👆 Я не знаю, что мне выбрать
Разовая тренировка
3000 Р.
Пакет на 10 тренировок
6 недель
27 000 Р.
Пакет на 10 тренировок сплит
6 недель
37 000 Р.
сплит
4000 Р.
Программа тренировок
4500 Р.
Консультация
6000 Р.
Месяц тренировок
20 000 Р.
Онлайн-ведение
от 10 000 Р.
Программа питания
4500 Р.
выбери формат, который
подходит именно тебе
👆 Я не знаю, что мне подходит
Персональная тренировка длительностью 1 час.
Персональная сплит-тренировка длительностью 1 час.
Месяц персональных тренировок (8 занятий длительностью 1 час).
Разработка программы питания. Четкое БЖУ, рассчитанное под ваши параметры и запрос.
Пакет персональных онлайн-тренировок
10 персональных тренировок длительностью 1 час
10 персональных сплит-тренировок длительностью 1 час
Разработка программа тренировок под ваш запрос
Консультация тренера
от тренера к чемпиону:
мой путь к бодибилдингу
Знаю, что нужно для сцены, потому что прошел этот путь сам.
  • Бокс КМС
  • Чемпион города по кикбоксингу
  • Бронзовый призёр фестиваля по Тайскому боксу «Кубок стран содружества»
  • Вице-чемпион Европы по пауэрлифтингу
WPF 2019 «Жим штанги лёжа, без экипировки»
  • Абсолютный чемпион России WFF WBBF
2023 «Пляжный фитнес»
  • Бронзовый призёр России WFF WBBF
2023 «Пляжный бодибилдинг»
  • Действующий спортсмен!
  • Кикбоксинг СНК
  • Пауэрлифтинг МС России WPF
  • Пауэрлифтинг KMC MD WPC AWPC
  • Бодибилдинг MC WFF WBBF
  • 3-й взрослый разряд по борьбе
  • Неоднократный призёр открытых турниров
по боксу и кикбоксингу в разделе К-1
Хочешь также? Читай следующий блок
Что входит в подготовку:
Тренирую не просто для массы — создаю сценическое тело.
Хочешь выйти
на сцену уверенно?
👆 Записаться на подготовку
Тренировки
Четкий план с прогрессией нагрузки
Позинг и постановка тела
Грамотная подача
Контроль формы и обратная связь
До самой сцены
Сушка и питание
Баланс, не перегруз
Твой результат –
моя главная цель
Истории тех, кто уже изменил свое тело.
Станислав Шумилов
Отзыв клиента из клуба UrbanFit
Константин — это лучший тренер, мастер своего дела!!! Тренер с чувством юмора, правильными жизненными позициями! Я занимаюсь с Константином
больше года, тренировки не только привели меня в форму и сильно улучшили
самочувствие, но и привили фантастическую любовь к физическим нагрузкам.
Станислав Шумилов
Отзыв клиента из клуба UrbanFit
Константин — это лучший тренер, мастер своего дела!!! Тренер с чувством юмора, правильными жизненными позициями! Я занимаюсь с Константином
больше года, тренировки не только привели меня в форму и сильно улучшили
самочувствие, но и привили фантастическую любовь к физическим нагрузкам.
Виктория Бурмистрова
Отзыв клиента из клуба UrbanFit
Искренне рекомендую, лучший тренер! Константин на первых же занятиях привил огромную любовь к тренировкам, замотивировал и вдохновил на работу. Занимаемся почти год, а в этом году еще готовимся к дебюту в фитнес-бикини) Результаты уже очень радуют, но дальше — больше!
Яна Кюйн
Отзыв клиента из клуба UrbanFit
Горит своим делом, тем самым заряжая на успех. Тренировки интересные, каждый раз подбирает что-то новое, вкладывается в процесс. Внимательно следит за техникой выполнения, дает грамотные советы. Появилась мотивация и любовь к спорту, каждая тренировка в радость. Идешь как на праздник)
👆 Хочу также
Частые вопросы
Хочешь больше пользы?
Присоединяйся!
ТА САМАЯ СЕТЬ: @sharov_coach
ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: @sharovcoach
Лайф, развлекательный контент, закулисье работы тренера
Лайфхаки, разборы упражнений, программы тренировок и рецепты
Начни свой путь
к идеальному телу
уже сегодня
Напиши мне в телеграм, и я подберу для тебя оптимальную программу тренировок – онлайн или в зале.
Сделай первый шаг к результату!
👆 Хочу на пробную тренировку
Telegram